健康の「輪」を広げよう 健康楽々倶楽部

~植物の力で質の良い睡眠~

なんとなくいつも眠れない、眠ってもすぐ目が覚めてしまう・・・
こんな時はアロマテラピーを利用すると、
ゆったりとした質の良い睡眠をとることが出来ます。
眠りは健康の源。

楽しみながらアロマテラピーを日常生活に取り入れてみませんか?

【日 時】平成23年2月10日(木) 14:00~16:30

【テーマ】「睡眠とアロマテラピー」

【講 師】アロマセラピスト・西坂理恵 (株式会社VELUTINA代表取締役)
   1. アロマテラピーとは
   2. アロマテラピーが睡眠に与える作用
   3. 睡眠を促すエッセンシャルオイル達
   4. エッセンシャルオイルの利用方法
   5. 実践!手作り快眠スプレー。

【会場】 NPO法人新現役ネット会議室

【参加費】700円

【申込み】 お名前・連絡先を明記の 上>>>info@sas-j.org  伊藤まで

【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク     

【共催】 (社)日本医学協会 (すこやかクラブ)

◆皆様のご参加をお待ちしております。

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