健康の「輪」を広げよう 健康楽々倶楽部
~~~壁の力を借りて簡単ダイエット~~~

人間の体は、毎日の生活の中で
自然と背中が丸くなり腰も膝も曲がってきます。

ふくらはぎを鍛え心肺を元気に、太ももを鍛え腸を活性
お腹引き締め腰痛予防。
10歳前のご自分を意識し、ほんの少し筋を伸ばし、
呼吸を整え、血流の循環を促し、手足がぽかぽか冷えも改善されます。

動き易い服装で、タオルをご用意ください。
できれば長袖が理想です。   

【日時】 2011年6月毎週月・水・金 11:00~19:00
     (上記、お好きな曜日、お好きな時間を事前に予約してください。)

【テーマ】 6月は、ゆっくり、ゆったり音を感じてください。

【講師】 壁ダイエットマスタートレーナー 主宰・伊藤康子

【会場】 銀座スタジオ・クレシェンド☆ラボ(C-LAB)
                銀座一丁目18-2 岡部ビル2階

【参加費】 2,500円 (1回・お水と脂肪をエネルギーに替えるサプリメント含)

【申込み】 お名前・連絡先を明記の 上>>> mama@kenkourakuraku.com 伊藤まで
      (必ず事前に曜日、時間をお申込みください。)
      携帯:090-1462-2040

【主催】 健康楽々倶楽部

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