健康の「輪」を広げよう 健康楽々倶楽部

10-8-3・(火)壁ダイエット

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壁ダイエット&AZ健康法 あまりの結果の早さに驚きの声 体験談がぞくぞk・・・   ■ 腰痛対策 肩こり対策 イビキ対策 メタボ対策 尿漏れ対策 ダイエット対策 などにお勧めです。 8月3日(火)13:30~14:30 新丸子東3-1100-12パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー 川崎市中原会館(音楽室) 駅は、 東横線 目黒線(三田線) 目黒線(南北線) JR南武線 JR横須賀線 と便利な武蔵小杉駅前です。 長袖・長ズボン・手袋・汗拭きタオル・お水をご持参の上 運動のしやすい服装でいらしてください。 ■初参加無料優待もありますので、事前にお申し込みください。 お問い合わせ・お申込み「健康楽々倶楽部」  TEL:045-308-8137 FAX:045-308-8133 Mail:mama@kenkourakuraku.com (伊藤) 参加費は1,000円(お得なチケットもあります)

7月・壁ダイエット&AZポール健康法のご案内

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壁ダイエット&AZポール健康法は、女性の永遠の憧れのダイエット、 手の届かない背中まわりのツボを刺激、脂肪を燃焼させ、 筋肉をつけ血行を良くし、偏頭痛や首こり、肩こり、腰痛、冷え性、 便秘などが緩和され、背中のダイエットにも挑戦しながら、 しびれや猫背なども改善します。 ■ダイエットや腰痛 ■肩こり、首こり、冷え症、便秘 ■快眠、イビキ、無呼吸、メタボ対策や生活習慣病 ■筋肉の衰えから来る腰痛、尿漏れ 今まで、色々試したが思う様な結果が出なかった方。 杖を外したい方 背筋を伸ばし若さを取り戻したい方など・・・ 2010年6月19日の宮城県・気仙沼での ■気仙沼市の活性化と中高年の健康回復にダイエット&健康セミナー開催では、 参加者の皆様に、宮崎県口蹄疫基金にも沢山のご協力を頂きました。 ありがとうございました。              無料体験もございますので 是非一度体験にいらしてください。 また、一緒に普及活動をしてくださるお仲間も募集しております。 ■7月の予定です。 ・14日(水)13:30~15:00総合福祉センター・エポックなかはら(第1会議室) ・19日(月/祭)13:30~15:00総合福祉センター・エポックなかはら(第3会議室) ・26日(月)13:30~15:00川崎市中原会館(視聴覚室) ◆総合福祉センター・エポックなかは  http://www.sfc-kawasaki.jp/contents/hp0007/index00030000.html  JR南武線武蔵中原駅1分 ◆川崎市中原会館   http://www.city.kawasaki.jp/88/88nakasi/home/access.html  神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー 【参加費】 1,000円(他にお得なチケットもあります) 【申込み】 お名前・年齢・連絡先・希望日を書いて >>>mama@kenkourakuraku.com  045-308-8137  日程が変更する場合がありますので事前に(伊藤)までお申し込みください。

10-6-5・壁ダイエット&AZ・ストレッチポール

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壁ダイエット&AZ・ストレッチポールの体験者続々・・・ 是非遊びにいらしてください。 お待ちしております。                   絵 ふわふわ。り 生活習慣病やストレスいっぱいの環境に忙しく暮らす疲れやすい現代人、 中高年の健康維持と女性の永遠の憧れダイエット。 たった10回腕を上げ下げするだけで血行、血流が良くなりダイエットにも良い 「壁ダイエット&AZストレッチポール健康法!!! ベルトウエストサイズ1分間、ウエスト引き締めストレッチで5cm減。 1か月15c以上。AZ・ストレッチポールを利用して5~10分間体を動かし、 手の届かない背中周りのツボを刺激し加齢ととも衰えてくる筋肉を鍛えることで 10歳若く! 10cm細く!! 10kg軽く!!! ウエストQを実現。 日時、会場、が決まりました。 【日時】2010年6月5日(土)13:30~16:30  (お好きな時間1時間をお選びください) 【会場】江戸川区文化センター5階第一会議室 【参加費】1000円   (お得な回数券も5回、10回もあります)初めての方は無料体験をご利用ください。 【申し込み】お名前と連絡先を明記の上>>>mama★kenkourakuraku.com (★を@に変えてください。) ご参加をお待ちしております。

◆4/12(月)壁ダイエット&AZ・ストレッチポール健康法

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   10歳若く! 10cm細く!! 10kg軽く!!!  ~~~ 壁ダイエット&AZストレッチポール健康法で何方も、ウエストQ ~~~    随時、無料体験も実施しています。  ■ダイエットや腰痛で、色々試したが思う様な結果が出なかった方。  ■メタボ対策をお考えの方。  ■本気で体脂肪を減らし、筋力アップで基礎代謝量を上げたい方。  笑いあり!   結果には自信!   他には類の無いジム。    壁ダイエット&AZ・ストレッチポール健康法は、女性の永遠の憧れのダイエット、 手の届かない背中まわりのツボを刺激、脂肪を燃焼させ、 筋肉をつけ血行を良くし、偏頭痛や首こり、肩こり、腰痛、冷え性、 便秘などが緩和され、背中のダイエットにも挑戦しながら、 しびれや猫背なども改善します。   【日時】4月12日(月)・19日(月)・26日(月) 14:00~15:00 【会場】ジャパンソーシャルダンスクラブ (JSDC)     東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション705 【参加費】3,500円 【お申込み】お名前・年齢・連絡先・希望日を書いて            >>>mail:ito@tp-office.com 090-1462-2040 (伊藤)

◆3/15(月)・メタボでお悩みの方に・・・

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壁ダイエット&ストレッチポール無料体験のご案内です。 ■本気で体脂肪を筋肉に変え、メタボを改善したい方。 ■ダイエットや腰痛で、色々試したが思う様な改善が出なかった方。 ■講師は、格闘技とダイエットのジムを数多く手がけたトレーニング方と長年の経験の独自性には類がない。 ******************************************************** こんな方に・・・ *筋力アップ *若く *ウエストQ *やせたい *顔やせ *ヒップ *むくみ *太もも引き締め *お腹引き締め *全体引き締めたい *肩こり *腰痛 *膝痛 *坐骨神経痛 *偏頭痛 *便秘 * 冷え性 *尿漏れ *内脂肪減 *イビキ *睡眠時無呼吸 *糖尿病 *高血圧 *格闘技に興味がある *ボデイガードに興味がある ******************************************************** ■是非、壁ダイエットを体験しにいらしてくださう。 【日時】3月15日(月)14:00~15:30 【参加人数】10名 【参加費】無料 【申込み】お名前・年齢・連絡先・お悩みあるいは希望を書いて >>>ito@tp-office.com 伊藤まで お申込み頂いた方に、おって詳細をご連絡いたします。 健康楽々倶楽部・主宰 伊藤康子

◆3/8 ~AZ・壁ダイエットで何方も、ウエストQ~◆

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10歳若く! 10cm細く!! 10kg軽く!!! ◆~AZ・壁ダイエットで何方も、ウエストQ~◆ 無料体験のご案内です。 ■本気で体脂肪を筋肉に変え、メタボを改善したい方。 ■ダイエットや腰痛で、色々試したが思う様な改善が出なかった方。 ■講師は、格闘技とダイエットのジムを多く手がけた   トレーニング方と長年の経験の独自性には類がない。 ******************************************************** ※(体験談) AZ・壁ダイエットで体重10kg.減に成功、 ベルトストレッチでウエスト引き締め目標15cmに 14日目で只今11cm達成、頑張るぞ~~~51歳・女性 ******************************************************** ■是非、壁ダイエットを体験してください。(無料) 【日時】3月8日(月)14:00~15:30 (定員になりました) 【日時】3月15日(月)14:00~15:30      どちらか一方をお選びください。 【参加費】無料 【申込み】お名前・年齢・連絡先・お悩みあるいは希望を書いて       >>>ito@tp-office.com 伊藤まで お申込み頂いた方に、おってスタジオをご連絡いたします。 健康楽々倶楽部・主宰 伊藤康子

無呼吸とその社会的インパクト50

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高血圧と無呼吸~患者が語る生の声~49

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◆第5回睡眠時無呼吸症候群・友の会」準備委員会

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2008年1月27日(日)晴れ 新年を迎えあっと言う間の時間の経過に今月も残りわずかとなりました。暖冬だろといわれていた今年、思いもよらぬ寒気の毎日に体調を壊しておりませんか? 今年もより良い健康のために企画してまいります。 どうぞお付き合い下さい ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 第49回健康楽々倶楽部のご案内です。 睡眠中、何らかの原因で呼吸が止まる病気が睡眠時無呼吸症候群である。 患者はそのままでは苦しいので一時覚醒して息をし、 直ぐイビキを掻きながら寝入ってしまう。 それを一晩中繰り返すのだが、 その状況下にあるというのに本人の自覚がまったく無いのが特徴の病気です。 結局、睡眠の質が低下し、 睡眠中の酸素摂取量が不足して心臓への負担が大<きくなる。 心筋梗塞や突然死の危険性は健常者の数倍糖尿病や高血圧症との合併症も 指摘されており、 さらに昼間の睡魔による事故の可能性も見逃せない。 このように睡眠時無呼吸症候群による社会損失は大きく、 早期発見、早期治療の必要性は高い。 そこで今回は、患者の生の声を正会員のお仲間が伝えて下さいます。 【日時】 2008-02-20(水)18時~20時 【会場】 NPO新現役ネット・会議室http://www.shingeneki.com/index.html 【テーマ】 高血圧と言われたら、実は睡眠時無呼吸症候群だった・・・ 睡眠時無呼吸症候群を治療したら血圧が下がった。 ~~患者が語る生の声~~ 【講師】 正会員・黒田誠之助様  正会員・上野善順様 【参加費】 正会員1,000円(一般会員1,500円) 【申し込み】 第49回健楽と書いて、313@kenkourakuraku.com健康楽々倶楽部・ 伊藤康子まで お名前・お電話番号を明記下さい。 ☆:*感謝*:☆

快適睡眠法46

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