健康の「輪」を広げよう 健康楽々倶楽部

~植物の力で質の良い睡眠~ なんとなくいつも眠れない、眠ってもすぐ目が覚めてしまう・・・ こんな時はアロマテラピーを利用すると、 ゆったりとした質の良い睡眠をとることが出来ます。 眠りは健康の源。 楽しみながらアロマテラピーを日常生活に取り入れてみませんか? 【日 時】平成23年2月10日(木) 14:00~16:30 【テーマ】「睡眠とアロマテラピー」 【講 師】アロマセラピスト・西坂理恵 (株式会社VELUTINA代表取締役)    1. アロマテラピーとは    2. アロマテラピーが睡眠に与える作用    3. 睡眠を促すエッセンシャルオイル達    4. エッセンシャルオイルの利用方法    5. 実践!手作り快眠スプレー。 【会場】 NPO法人新現役ネット会議室 【参加費】700円 【申込み】 お名前・連絡先を明記の 上>>>info@sas-j.org  伊藤まで 【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク      【共催】 (社)日本医学協会 (すこやかクラブ) ◆皆様のご参加をお待ちしております。