◆「メタボ対策には、グッスリ眠ることが大切」◆

グッスリ眠れないと、メタボ対策の効果が出ない！ どんなダイエット法も、グッスリ眠らないと効果が出ません。 大きないびきをかいたり、睡眠時に呼吸が度々止まる人は、呼吸が乱れていて、長時間眠っていても、実は眠りが浅く、グッスリ眠っていないのです。 今回は、特に呼吸が乱れる睡眠時無呼吸症候群を中心に、睡眠とメタボ対策についてお話しいただきます。 メタボが気になる方・・・ 良い睡眠を得たい方・・・ 生活習慣病の予防や改善にご興味のある方々のご参加をお待ちしております。 当日は、セミナ－終了後、個別の相談に先生がお答えします。 【日時】 　2009年4月28日（火）ＰＭ2：00～4：30（受付1：30～） 【場所】 　田町女性と仕事の未来館4階　第2セミナー室 【テ－マ】　 「睡眠時無呼吸症候群（SAS）とメタボ」 【講師】　太田西ノ内病院総合睡眠医療センター長　金子泰之先生 【参加費】 　ＳＡＳ会員1,000円/一般2,000円 ※只今、会員募集中（入会金、年会費無料）・・・当日入会も可 【定員】 　40名 【申し込み先】　ＦＡＸ：0120-322-366　メール：info@sas-j.org 【主催】　 ＮＰＯ法人：睡眠時無呼吸症候群ネットワ－ク