壁ダイエット＆AZ・ストレッチポールの体験者続々・・・ 是非遊びにいらしてください。 お待ちしております。 絵 ふわふわ。り 生活習慣病やストレスいっぱいの環境に忙しく暮らす疲れやすい現代人、 中高年の健康維持と女性の永遠の憧れダイエット。 たった10回腕を上げ下げするだけで血行、血流が良くなりダイエットにも良い 「壁ダイエット＆AZストレッチポール健康法！！！ ベルトウエストサイズ1分間、ウエスト引き締めストレッチで5ｃｍ減。 １か月１５ｃ以上。AZ・ストレッチポールを利用して５～１０分間体を動かし、 手の届かない背中周りのﾂﾎﾞを刺激し加齢ととも衰えてくる筋肉を鍛えることで １０歳若く！ １０ｃｍ細く！！ １０ｋｇ軽く！！！ ウエストQを実現。 日時、会場、が決まりました。 【日時】2010年6月5日（土）13：30～16：30 （お好きな時間1時間をお選びください） 【会場】江戸川区文化センター5階第一会議室 【参加費】1000円 （お得な回数券も5回、10回もあります）初めての方は無料体験をご利用ください。 【申し込み】お名前と連絡先を明記の上＞＞＞mama★kenkourakuraku.com （★を＠に変えてください。） ご参加をお待ちしております。
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5月
26
10-5-24・「SAS睡眠時無呼吸発見プロジェクト」スタート
カテゴリー SAS | コメントは受け付けていません。
今回、「NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク」主催で 「SAS睡眠時無呼吸発見プロジェクト・」が 東銀座、時事通信ホールで１２時から報道陣に対し発表があった。 キャンペーンキャラクターの山田五郎さんと、 SASの経験者としてタレントのパパイヤ鈴木さんをお迎えして ご自身の体験談などをお話いただきました。 この「健康楽々倶楽部」で初めてSASの勉強をしたのが2003年6月25日（水）午後６時～９時でした。 その時のご案内は・・・ 第３回・『健康楽々倶楽部』のご案内 前回は30名以上の参加者があり、素敵な絵画に囲まれて「腸内細菌栄養学」を学びました。 初めて聞く方も多く、カルチャーショックを受けながらの楽しい勉強会でした。 勉強会テーマ：《イビキ（睡眠時無呼吸症候群）と生活習慣病（２）》 朝日新聞によりますと、日本で常時イビキをかく人は、約2000万人にものぼりそのうち200万人が睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）という、 病気に伴うイビキといわれています。 米国でも、イビキは昼間の眠気や疲労が交通事故や労働災害を招くことがあり、 イビキが軽視できない問題になっております。 ＳＡＳを放置しておくと酸素不足から循環器障害・心臓発作・突然死の恐れもあります。 今回は「日本初のイビキ予防のサプリメント・イビキノン」を開発した バイオ薬品株式会社・渡邊了之様（健康楽々倶楽部会員）にイビキ（ＳＡＳ）のお話を伺います。 予防の為に勉強をしたい方、 健康に悩みをおもちの方、 楽しい事の大好きな方、 お仕事をしたい方、 初めての方もお友達も是非ご一緒に参加ください！ 【日時】2003年6月25日（水）午後６時～９時 ◆７年の経過をみても患者さんに対する対策は殆ど変っていない。 ◆変わったところは、 ・睡眠時無呼吸症候群という言葉を知る方が多くなったこと。 ・患者さんが以前より隠さず病院の門をたたき治療を始めたこと。 ・無呼吸症候群を治療するという病院が増えたこと。 今では、インターネットで沢山の情報が流されているが、患者さんには正しい情報があまり届いていない。 現状を嘆くより、この「健康楽々倶楽部」が発展した「NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク」を通して、患者に正しい情報を伝え、まだ気づいていない多くの無呼吸症候群の患者に呼び掛け治療・改善・予防の啓発に邁進してまいります。 全力を尽くしていかなければと強く感じました。
5月
22
睡眠シリーズ第３回のご案内です。 当日は、５月２４日（月）厚労省後援 NPO睡眠時無呼吸症候群ネットワーク主催 「ＳＡＳ睡眠時無呼吸発見プロジェクト」記者発表のお話もして頂きます。 ◆皆様のご参加をお待ちしております。 睡眠時無呼吸症候群ネットワークは、 睡眠時無呼吸症候群及び関連する睡眠障害について、 社会的影響の重大性と対応策を啓発し、 健康で安心できる社会づくりを目的に活動しています。 睡眠シリーズ全１０回その③ 「睡眠障害と薬 上手に睡眠薬を飲みましょう！」 ストレスの多い現代では、睡眠障害のかたが多くみられ、 また運動不足、特に高齢者のかたは眠れないので睡眠薬を飲んでいます。 そこで今回は正しい薬の効果・効用を改めて見直しましょう。 なお 6月の講座は9日の水曜日です、お間違いのないようご注意ください 【日時】 2010年6月9日（水）14：00～16：00 お時間の許す方は、そのあと講師を交え懇親会 を行います。 【テーマ】 睡眠シリーズ全10回 その③「睡眠障害と薬 上手に睡眠薬を飲みましょう！」 【講師】 薬剤師 中島 慶八郎 氏 （社）日本医学協会 常務理事 日本プライマリ・ケア連合会代議員 【会場】 NPO法人新現役ネット会議室 http://www.shingeneki.com/about/office/index.html 【参加費】７００円 【申込み】 お名前・連絡先を明記の 上＞＞＞info@sas-j.org イトウまで 【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク 【共催】 （社）日本医学協会 （すこやかクラブ） ◆皆様のご参加をお待ちしております。
5月
6
睡眠時無呼吸症候群ネットワークは、 睡眠時無呼吸症候群及び関連する睡眠障害について、 社会的影響の重大性と対応策を啓発し、 健康で安心できる社会づくりを目的に活動しています。 今回は水琴窟の音色を聴きながら仕組みや歴史、 文化を学び、良い睡眠とは何か？快適な睡眠について考えます。 「ぽーん、きーん、こーん」 水面に水滴が落ちた時の音 耳を澄まして聴く つま弾く琴のように深く澄んだ響きに 心が和む 水琴窟の音色を聴きながら 水琴窟の仕組み、歴史、文化を学び 良い睡眠とは何か？ 快適な睡眠についてみんなで考えてみませんか。 皆様のご参加をお待ちしております。 【日時】 2010年5月13日（木）14：00～16：00 お時間の許す方は、そのあと講師を交え懇親会 を行います。 【テーマ】睡眠シリーズ全10回 その②「～癒しの妙音～水琴窟で快眠を」 【講師】 篠原実枝さん（NPO法人日本水琴窟フォーラム） 【会場】 NPO法人新現役ネット会議室 【参加費】７００円 【申込み】お名前・連絡先を明記の 上＞＞＞info@sas-j.org イトウまで 【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク 【共催】 （社）日本医学協会 （すこやかクラブ）