健康の「輪」を広げよう 健康楽々倶楽部

10-8-3・(火)壁ダイエット

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壁ダイエット&AZ健康法 あまりの結果の早さに驚きの声 体験談がぞくぞk・・・   ■ 腰痛対策 肩こり対策 イビキ対策 メタボ対策 尿漏れ対策 ダイエット対策 などにお勧めです。 8月3日(火)13:30~14:30 新丸子東3-1100-12パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー 川崎市中原会館(音楽室) 駅は、 東横線 目黒線(三田線) 目黒線(南北線) JR南武線 JR横須賀線 と便利な武蔵小杉駅前です。 長袖・長ズボン・手袋・汗拭きタオル・お水をご持参の上 運動のしやすい服装でいらしてください。 ■初参加無料優待もありますので、事前にお申し込みください。 お問い合わせ・お申込み「健康楽々倶楽部」  TEL:045-308-8137 FAX:045-308-8133 Mail:mama@kenkourakuraku.com (伊藤) 参加費は1,000円(お得なチケットもあります)

お仲間・B&G料理教室(by 東京ガス)得々情報

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      【募集開始】   B&G料理教室(by 東京ガス)      川崎会場「回鍋肉」&「ワンタンスープ」に挑戦!   9月12日(日)10:30から「東京ガス キッチンランド川崎」ご夫婦、  お仲間を誘ってどうぞ!料理は頭のリフレッシュ! ◆B&Gと明記ください。 【参加費】B&G会員特別1000円(通常2800円のところ)            詳しくは下記のページへ              ↓    ↓       http://www.bgnext.jp/gevent/e100912.html   ***************************************************** B&GNEXTサイト>>  http://www.bgnext.jp/ ***************************************************** ふるってご応募ください。

お仲間・(有)エイミーさんからの得々情報です。

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  お試し用(5~7日間)スキンケアセット 【4品】の特別セールを行っております。 敏感肌(化粧品でかぶれる経験のある方) 奥様やお嬢様、ご友人にも是非お勧めください。 ・アレルギーをお持ちでお肌の乾燥でお困りの方におすすめします! 通常価格  5,000円のところ、特別価格の2,500円(税・送料込み) 特別セールのご提供価格デス。 詳細はこちらをご覧ください。→http://a-me.co.jp/campaign/hc1003.html ◆ボイスリッチEXと明記して頂きますと さらにお得な送料・代引き手数料が無料になります。 この機会に是非一度 お試しください。 *****************************************************  (有)エイミー HP http://www.a-me.co.jp/ *****************************************************  事前振込みの場合には、振込み料金はご負担ください 

7月・壁ダイエット&AZポール健康法のご案内

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壁ダイエット&AZポール健康法は、女性の永遠の憧れのダイエット、 手の届かない背中まわりのツボを刺激、脂肪を燃焼させ、 筋肉をつけ血行を良くし、偏頭痛や首こり、肩こり、腰痛、冷え性、 便秘などが緩和され、背中のダイエットにも挑戦しながら、 しびれや猫背なども改善します。 ■ダイエットや腰痛 ■肩こり、首こり、冷え症、便秘 ■快眠、イビキ、無呼吸、メタボ対策や生活習慣病 ■筋肉の衰えから来る腰痛、尿漏れ 今まで、色々試したが思う様な結果が出なかった方。 杖を外したい方 背筋を伸ばし若さを取り戻したい方など・・・ 2010年6月19日の宮城県・気仙沼での ■気仙沼市の活性化と中高年の健康回復にダイエット&健康セミナー開催では、 参加者の皆様に、宮崎県口蹄疫基金にも沢山のご協力を頂きました。 ありがとうございました。              無料体験もございますので 是非一度体験にいらしてください。 また、一緒に普及活動をしてくださるお仲間も募集しております。 ■7月の予定です。 ・14日(水)13:30~15:00総合福祉センター・エポックなかはら(第1会議室) ・19日(月/祭)13:30~15:00総合福祉センター・エポックなかはら(第3会議室) ・26日(月)13:30~15:00川崎市中原会館(視聴覚室) ◆総合福祉センター・エポックなかは  http://www.sfc-kawasaki.jp/contents/hp0007/index00030000.html  JR南武線武蔵中原駅1分 ◆川崎市中原会館   http://www.city.kawasaki.jp/88/88nakasi/home/access.html  神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー 【参加費】 1,000円(他にお得なチケットもあります) 【申込み】 お名前・年齢・連絡先・希望日を書いて >>>mama@kenkourakuraku.com  045-308-8137  日程が変更する場合がありますので事前に(伊藤)までお申し込みください。

10-7-8・睡眠とストレス~よりよい睡眠を得るために~

カテゴリー SAS, 日本医学協会 | コメントは受け付けていません。

睡眠時無呼吸症候群ネットワークは、 睡眠時無呼吸症候群及び関連する睡眠障害について、 社会的影響の重大性と対応策を啓発し、 健康で安心できる社会づくりを目的に活動しています。 睡眠シリーズ全10回その④睡眠とストレス 「睡眠とストレス~よりよい睡眠を得るために~」 6月も終わりに近くなりました、久々に「入梅」という言葉を思い出しました。 雨はしとしと、むしむしする暑さ、高温多湿です。 さて 皆様 もうすでに気がついていらっしゃいますか?今回共催の「SAS」のポスター。 東京メトロ有楽町線・副都心線都営三田線、日比谷線、JR等ドアの近くに 博識の某 五郎さんが 大きい羊のぬいぐるみを抱いて横になっている写真ポスター 少し控えめのポスターですが、まだ発見できていない方は 楽しみながらドアの横、窓 等に貼ってあるのを見つけてください。 今回ご案内は、テーマの通り石橋クリニック院長の石橋幸滋先生にお話しいただきます。 聞きなれない名称だと思いますが「家庭医」でもあります。 暑い寝苦しい、食べ過ぎて胃が重くて・・もっと早く食べればよかった、 寝る前にパソコンやったら眠れなくなってしまった、 豆球だけでも付けてないと暗い部屋では眠れないなど  人間の体の中にある体内時計と脳の関係とストレスと「眠ること」「質の良い眠り」、 さぁどのような話が飛び出すかお楽しみ。 【日 時】7月8日(木) 午後2時~4時(~5時までお話の会) 【会 場】新現役ネット事務局 A会議室 【テーマ】「睡眠とストレス~よりよい睡眠を得るために~」 【講 師】石橋幸滋(いしばし ゆきしげ)先生 【参加費】700円       【お申込み】お名前・連絡先を書いてE-Mail:info@sas-j.org (伊藤)まで。 NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク  社団法人 日本医学協会 共催講座です。

10-6-5・壁ダイエット&AZ・ストレッチポール

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壁ダイエット&AZ・ストレッチポールの体験者続々・・・ 是非遊びにいらしてください。 お待ちしております。                   絵 ふわふわ。り 生活習慣病やストレスいっぱいの環境に忙しく暮らす疲れやすい現代人、 中高年の健康維持と女性の永遠の憧れダイエット。 たった10回腕を上げ下げするだけで血行、血流が良くなりダイエットにも良い 「壁ダイエット&AZストレッチポール健康法!!! ベルトウエストサイズ1分間、ウエスト引き締めストレッチで5cm減。 1か月15c以上。AZ・ストレッチポールを利用して5~10分間体を動かし、 手の届かない背中周りのツボを刺激し加齢ととも衰えてくる筋肉を鍛えることで 10歳若く! 10cm細く!! 10kg軽く!!! ウエストQを実現。 日時、会場、が決まりました。 【日時】2010年6月5日(土)13:30~16:30  (お好きな時間1時間をお選びください) 【会場】江戸川区文化センター5階第一会議室 【参加費】1000円   (お得な回数券も5回、10回もあります)初めての方は無料体験をご利用ください。 【申し込み】お名前と連絡先を明記の上>>>mama★kenkourakuraku.com (★を@に変えてください。) ご参加をお待ちしております。

10-5-24・「SAS睡眠時無呼吸発見プロジェクト」スタート

カテゴリー SAS | コメントは受け付けていません。

今回、「NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク」主催で 「SAS睡眠時無呼吸発見プロジェクト・」が 東銀座、時事通信ホールで12時から報道陣に対し発表があった。           キャンペーンキャラクターの山田五郎さんと、 SASの経験者としてタレントのパパイヤ鈴木さんをお迎えして ご自身の体験談などをお話いただきました。        この「健康楽々倶楽部」で初めてSASの勉強をしたのが2003年6月25日(水)午後6時~9時でした。 その時のご案内は・・・ 第3回・『健康楽々倶楽部』のご案内 前回は30名以上の参加者があり、素敵な絵画に囲まれて「腸内細菌栄養学」を学びました。 初めて聞く方も多く、カルチャーショックを受けながらの楽しい勉強会でした。 勉強会テーマ:《イビキ(睡眠時無呼吸症候群)と生活習慣病(2)》 朝日新聞によりますと、日本で常時イビキをかく人は、約2000万人にものぼりそのうち200万人が睡眠時無呼吸症候群(SAS)という、 病気に伴うイビキといわれています。 米国でも、イビキは昼間の眠気や疲労が交通事故や労働災害を招くことがあり、 イビキが軽視できない問題になっております。 SASを放置しておくと酸素不足から循環器障害・心臓発作・突然死の恐れもあります。 今回は「日本初のイビキ予防のサプリメント・イビキノン」を開発した バイオ薬品株式会社・渡邊了之様(健康楽々倶楽部会員)にイビキ(SAS)のお話を伺います。 予防の為に勉強をしたい方、 健康に悩みをおもちの方、 楽しい事の大好きな方、 お仕事をしたい方、 初めての方もお友達も是非ご一緒に参加ください! 【日時】2003年6月25日(水)午後6時~9時 ◆7年の経過をみても患者さんに対する対策は殆ど変っていない。 ◆変わったところは、 ・睡眠時無呼吸症候群という言葉を知る方が多くなったこと。 ・患者さんが以前より隠さず病院の門をたたき治療を始めたこと。 ・無呼吸症候群を治療するという病院が増えたこと。 今では、インターネットで沢山の情報が流されているが、患者さんには正しい情報があまり届いていない。 現状を嘆くより、この「健康楽々倶楽部」が発展した「NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク」を通して、患者に正しい情報を伝え、まだ気づいていない多くの無呼吸症候群の患者に呼び掛け治療・改善・予防の啓発に邁進してまいります。 全力を尽くしていかなければと強く感じました。

10-6-9・「睡眠障害と薬上手に睡眠薬を飲みましょう!」

カテゴリー SAS, 日本医学協会 | コメントは受け付けていません。

睡眠シリーズ第3回のご案内です。 当日は、5月24日(月)厚労省後援 NPO睡眠時無呼吸症候群ネットワーク主催 「SAS睡眠時無呼吸発見プロジェクト」記者発表のお話もして頂きます。 ◆皆様のご参加をお待ちしております。 睡眠時無呼吸症候群ネットワークは、 睡眠時無呼吸症候群及び関連する睡眠障害について、 社会的影響の重大性と対応策を啓発し、 健康で安心できる社会づくりを目的に活動しています。 睡眠シリーズ全10回その③ 「睡眠障害と薬 上手に睡眠薬を飲みましょう!」 ストレスの多い現代では、睡眠障害のかたが多くみられ、 また運動不足、特に高齢者のかたは眠れないので睡眠薬を飲んでいます。 そこで今回は正しい薬の効果・効用を改めて見直しましょう。 なお 6月の講座は9日の水曜日です、お間違いのないようご注意ください 【日時】 2010年6月9日(水)14:00~16:00      お時間の許す方は、そのあと講師を交え懇親会 を行います。 【テーマ】 睡眠シリーズ全10回 その③「睡眠障害と薬 上手に睡眠薬を飲みましょう!」 【講師】 薬剤師 中島 慶八郎 氏 (社)日本医学協会 常務理事                        日本プライマリ・ケア連合会代議員 【会場】 NPO法人新現役ネット会議室      http://www.shingeneki.com/about/office/index.html 【参加費】700円 【申込み】 お名前・連絡先を明記の 上>>>info@sas-j.org イトウまで 【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク       【共催】 (社)日本医学協会 (すこやかクラブ)            ◆皆様のご参加をお待ちしております。

◆5/13 癒しの妙音 水琴窟で快眠を

カテゴリー SAS, 日本医学協会 | コメントは受け付けていません。

睡眠時無呼吸症候群ネットワークは、 睡眠時無呼吸症候群及び関連する睡眠障害について、 社会的影響の重大性と対応策を啓発し、 健康で安心できる社会づくりを目的に活動しています。 今回は水琴窟の音色を聴きながら仕組みや歴史、 文化を学び、良い睡眠とは何か?快適な睡眠について考えます。   「ぽーん、きーん、こーん」 水面に水滴が落ちた時の音 耳を澄まして聴く つま弾く琴のように深く澄んだ響きに 心が和む 水琴窟の音色を聴きながら 水琴窟の仕組み、歴史、文化を学び 良い睡眠とは何か? 快適な睡眠についてみんなで考えてみませんか。 皆様のご参加をお待ちしております。 【日時】 2010年5月13日(木)14:00~16:00      お時間の許す方は、そのあと講師を交え懇親会 を行います。 【テーマ】睡眠シリーズ全10回 その②「~癒しの妙音~水琴窟で快眠を」 【講師】 篠原実枝さん(NPO法人日本水琴窟フォーラム) 【会場】 NPO法人新現役ネット会議室 【参加費】700円 【申込み】お名前・連絡先を明記の 上>>>info@sas-j.org イトウまで 【主催】 NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク 【共催】 (社)日本医学協会 (すこやかクラブ)

◆5/15 くすりと健康2010春季講演会 健楽からご案内です。

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講演をされる(熊本大学発生医学研究所准教授) 粂 和彦 先生は 睡眠時無呼吸症候群の研究者です。  くすりと健康2010春季講演会(日本薬学会関東支部・市民講座) http://bit.ly/dfuNxP 【日 時】 平成22年5月15日(土)午後1時30分~4時30分        (受付12時30分~) 【場 所】 日本薬学会長井記念館長井記念ホール        (東京都渋谷区渋谷2-12-15、 Tel.03-3406-3326)         http://www.pharm.or.jp/hall/ 【主 催】 日本薬学会関東支部 【講演内容】        [1]「身近に迫る薬物乱用~“ドラッグ”について正しい知識を!~」          (国立医薬品食品衛生研究所生薬部第3室室長) 花尻 瑠理 先生        [2]「体内時計と病気の深い関係~ぐっすりと眠って健康になるために~」           (熊本大学発生医学研究所准教授) 粂 和彦 先生 【参加方法】 当日直接会場へお越し下さい (申込不要) 【参加費】  無料 定員:先着300名 【連絡先】  日本薬学会関東支部事務局 山崎 均        TEL;048-851-5789 FAX;048-851-5790        E-mail: info@sci-support.jp 健康楽楽倶楽部 mama@kenkourakuraku.com 伊藤

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